１０月１６日（日） 地区面①時間割

地区スクーリング（県北・久大・県南）の時間割

県北：中津北高校
久大：日田林工高校
県南：佐伯豊南高校（前の佐伯鶴岡高校の敷地内にあります。）

※他校の校舎を借りてスクーリングをするので、スリッパなどの上履きが必要です。
　体育のスクーリングに参加する場合は、体育館シューズと運動できる服装が必要です。
　上記以外に、教科書・学習書・筆記用具・名札・名札ケースが必要です。
※久大地区の日田林工高校は、校内で工事を行っています。
　掲示板等を見て、指定された安全な方法で校舎には入ってください。

「ツレがうつになりまして」細川貂々（てんてん）さん著

学校図書館書籍の紹介

映画を見た人がいるかもしれませんね。残念ながら私は見ていません。イラストからして、ギャグっぽくて軽い内容かなぁと思いきや、中身が濃くてびっくりです。筆者の強い思いがダイレクトに伝わって心が動きます。わかりやすい内容で、筆者には「大変でしたね。」ではなく、「いろいろ教えていただいてありがとうございます。」と言いたいです。

　解説で精神科学教授の野村総一郎先生が、この本は正確で客観性に富んだ「ギャグ漫画」で面白すぎて実用書とは呼べない（ほどの実用書だ）と書いています。
　職業柄、うつに関して心療内科の医師の話を聞いたり、専門家の論文を読んだりしましたが、この本の内容と重なっているところが多くて、気軽に読めてしかも医学的な内容もしっかり把握している本だと感じました。

　うつは誰にでも罹る可能性がある病気です。脳内の神経伝達物質であるセレトニンの分泌異常（減少）によって引き起こされるそうですが、どうして減少するのかなど、核心部分の原因はよくわかっていません。また、大部分の人は、生涯経験することのない病気なので、周りから理解されにくいという特徴を持っています。そして、たいへん辛い、苦しい心の病です。

　もし、みなさんの家族や友達、同僚などにそんな状況になってしまった人がいましたら、できる範囲でサポートしてあげてください。もちろん一人で抱え込まないで、早めに専門家の力を借りましょう。でも、任せっぱなしにはしないでください。愛情や友情は、とても有効な治療薬になりますから・・。

　心が折れている人に「がんばれ」と言ってはいけません。「がんばれ」の言葉を使わなくても、内容的に努力を求めることも避けてください。このような人は、もうすでに精一杯努力していて限界状態なのです。励ましのつもりで言った「がんばれ」が、実は心を苦しめるのです。

　「夜は必ず明ける。」うつの治療には時間がかかります。良くなったりまた悪くなったりを繰り返しながらゆっくりと治ってゆきます。周りの人も歯がゆい思いでしょうが、本人はもっともっと情けない気持ちなのです。夜は必ず明ける、明けない夜はないんだと、ずっとずっと伝え続けましょう。

  最後に著者の言葉を・・
　「たとえ、うつになったとしても、人生の夏休みなんだ、と思ってゆっくり休養してください。」

最低気温の変化（大分市）

１０月の最低気温の変化・平年値との比較（大分市）

１０月に入って、平年値よりもかなり高い日が続いていましたが、日曜日頃から早朝・夜間の気温が低下し始めました。特に朝はひんやりまします。
　それでもまだ、平年よりも高いのですが、今まで高い日が続いていたので、寒く感じる人もいるかもしれませんね。体調の管理にご注意ください。

　

久大地区スクーリング会場校の工事について

スクーリング会場校の日田林工高校で工事があります。

工事期間は１０月１１日～１月２０日です。

　このため　１０月１６日、１１月１３日、１２月１１日のスクーリング時に
校舎への入り口が通常時と異なります。
　スクーリングをおこなっている校舎の反対側の出入り口から入ってください。
工事車両が駐車、作業している関係で、一部の駐車スペースが使えません。
掲示物等の指示に従って、駐車してください。

　

後期の始業式・ＨＲＡの様子

写真は始業式での「校長先生のご挨拶と伝えたいこと」。

昨日（10/9）の１限目に実施されました。
みんな真剣に聞いています。私語なんかありえません。
マイクが不要なくらいシーンってしています。

今日（１０月１０日）は月曜スクーリングです。

後期最初の月面です。

「時間割と教室」は右側の電子掲示板に、その他の「連絡事項」は左側のホワイトボードに掲示しています。
　ＬＨＲ、ＳＨＲはともに会議室（１階）で行います。特別活動の時間になりますので、できるだけ出席してください。大切な連絡事項もあります。

後期月面１時間割と実施教室

月面（本校の月曜スクーリング）１０月１０日

※月面に出席するためには「月曜面接許可証」が必要です。
　当日も発行できます。（発行場所：職員室）

「朝鮮半島がわかる本」全３巻

学校図書館の書籍の紹介

「朝鮮半島がわかる本」①～③巻
監修：長田彰文さん　文：津久井恵さん
（かもがわ出版）

　韓国（大韓民国）と北朝鮮（共和国）の歴史について、ていねいで、たいへんわかりやすく書かれています。他にも韓国、北朝鮮の歴史関係の書籍はありますが、この本が一番わかりやすいです。図や写真も多いです。

　第２巻を読むと、韓国の人々が日本に対して、あまり良い印象を持たないのが理解できます。
　第１巻は韓国ドラマを見る人には必需品かもしれませんね。私はドラマで有名な「広開土太王」（クァンゲトアン）って、ずっと李氏朝鮮王朝の王だと思っていました。実際は高句麗（コクリョ）の第１９代王様です。日本も歴史がとっても長い国ですが、韓国や北朝鮮もとても長い歴史を持っています。

　韓国が好き、嫌いにかかわらず、全ての人に読んで欲しい歴史書です。

部員を募集しています。

体育系３部　文化系４部

☆卓球部（男女）
　アリーナ２（スクーリング放課後＋土曜日、祝祭日）

☆バドミントン部（男女）
　アリーナ１（スクーリング放課後）

☆バスケットボール部（男女）
　アリーナ１（スクーリング放課後）

◇イラスト部
　３０１教室（スクーリング放課後）

◇書道部
　書道教室（スクーリング放課後）

◇文芸部
　３０２教室（スクーリング放課後）

◇情報処理部
　（場所等未定）

後期本面１ 時間割と教室

１０月９日の本校スクーリング（本面１）

８時４０分～「HRA」でスタートします。
教室は下記の図ようになっています。