今夜から真冬並みに寒さが・・

今夜（１月１８日）から明日にかけて真冬並みの寒さに・・。

１１月～１２月はエルニーニョの影響からか、平年よりずいぶんと暖かい日が続きましたが、最近は気温が平年を下回るようになってきました。特に明日から明後日にかけて所によっては雪が降るほど寒くなるそうです。
　人は寒いから風邪をひくのではありませんが、気温が低過ぎると体力を奪われるのは確かなようです。また、乾燥すると喉の粘膜が弱くなり細菌やウィルスの侵入を許すようになります。適切な気温だけで無く、湿度にも留意しましょう。一般的には５５～６０％が良いとされていますが、冬期は少し高めがおすすめです。
　また、週間天気予報によると今度の日曜日（１月２４日）から月曜日にかけて寒さのピークがやって来るようです。ちょうど後期末考査の実施日です。受験を予定している人は暖かい服装で登校してください。上半身の防寒だけで無く、下半身の防寒にも工夫しましょう。